Die Kunst des Nichtstuns - Übungen und wirksame Begleiter für einen guten Schlaf
Viele Menschen haben in unseren bewegten Zeiten zunehmend Schlafprobleme und kommen abends nur schwer zur Ruhe oder werden in der Nacht häufig wach. Auch persönliche Sorgen und Ängste können den Schlaf stark beeinflussen. Mit einfachen Übungen und beruhigenden Naturdüften können Sie Ihren Schlaf verbessern.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 20,00 € p.P.
Duft(t)räume - Ätherische Öle ganzheitlich anwenden
Ätherische Öle sind die Duftstoffe der Pflanzen. Sie wirken entspannend, belebend oder sinnlich stimulierend und schaffen so kleine Oasen im stressigen Alltag. Erfahren Sie in dieser Stunde, wie Sie Ihr Zuhause in ein "privates Spa" verwandeln können. Sie mischen Ihren eigenen Raum Duft und ein Körper- und Massageöl. Zum Abschluss genießen Sie eine entspannende Duftreise.
Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: 30,00 € p.P. (inkl. aller Öle von Primavera und Behältnisse)
Kraft des Waldes - Entspannen mit ätherischen Baumölen
In der Aromatherapie sind die vielfältigen Heilwirkungen ätherischer Nadelbaumöle schon lange bekannt. Sie aktivieren nachweislich das Immunsystem und wirken sich wohltuend auf unser körperliches und psychisches Wohlbefinden aus.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 20,00 € p. P.
Shinrin Yoku - Waldbaden (Outdoortermin!)
Shinrin Yoku kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie "Baden in der Atmosphäre des Waldes". In Japan ist diese Methode seit Jahren fester Bestandteil in der Gesundheitsvorsorge. Lassen Sie sich ein auf ein ganz neues "Badeerlebnis" mit allen Sinnen. Schalten Sie ab vom Alltag und entspannen Sie sich in der freien Natur.
Dauer: 120 Minuten
Kosten: 30,00 € p.P.
Weihnachtsleuchten - Entspannt in die Adventszeit
Die Weihnachtszeit verzaubert uns jedes Jahr aufs Neue mit ihren typischen Düften, vertrauten Ritualen und besinnlichen Momenten. Sie sind eingeladen sich in Ruhe nach Innen zu wenden und 90 Minuten in weihnachtlicher Stimmung einfach zu genießen.
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 40,00 € p. P.
Autumn Mood - Entspannen im Herbst (AKTION! )
Mit dem Herbst verbinden wir buntes Laub, goldenes Licht, dick eingekuschelt auf dem Sofa liegen und dem Regen zuhören, warmen Tee, Kaminfeuer, Saunabesuche...u.v.m. Begrüßen Sie die "gemütliche" Jahreszeit mit einem entspannten Abend in kleiner Runde.
"BRING A FRIEND" - Melden Sie sich zusammen mit Ihrer Freundin oder Ihrem Freund an und Sie erhalten ein duftendes Geschenk im Wert von 10,00 €
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 40,00 € p. P.