Herzlich willkommen!

Mein Angebot richtet sich an alle die Ruhe finden, Kraft tanken und sich wohlfühlen wollen. Die bereit sind für

• mehr Ausgeglichenheit und Zeit für sich selbst
• mehr Gelassenheit in Stresssituationen und dem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper
• mehr Lebensqualität

Gönnen Sie sich Zeit für sich!

Sich entspannen zu können, liegt in der Natur des Menschen. In unserer heutigen, schnelllebigen Zeit fällt es immer mehr Menschen schwer innezuhalten, die eigene Mitte wieder zu finden und Ruhe zuzulassen. Sie sind innerlich getrieben, überreizt, angespannt und psychisch wie physisch angeschlagen. In meinen Entspannungskursen und Seminaren erfahren Sie, wie sie mit wenig Aufwand und wissenschaftlich anerkannten Entspannungsmethoden ihren Körper, Geist und Seele (= ganzheitliche Entspannung) wieder in Einklang bringen können.

Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.

(Chinesische Weisheit)